让孩子们跑起来

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  • 商品名称:让孩子们跑起来
  • 商品编号:13382936
  • 品牌:
  • 上架时间:2022-03-14
作者简介:

田同生,男,67岁,汉族,籍贯山西,现居北京。北京跑哪儿科技联合创始人。2014CCTV体坛风云人物未名人士提名奖。已经完成130场马拉松,跑步励志偶像,出版《百马人生》系列绘本(4本)。青少年跑步推广者,带着11岁的女儿跑步。

金飞豹,男,57岁,汉族,籍贯云南,现居昆明。秘境百马公司创始人。云南省政协常委、中国探险协会常务委副主席。2018年100天完成100场马拉松。出版《豹走天涯》系列书籍(3本)。青少年跑步推动者,带着7岁的儿子跑步。


内容简介:

图书内容围绕如何让孩子们跑起来、怎样跑才是合理健康的以及跑步带来的好处等方面撰写,通俗易懂。本书的科学理论体系来自于哈佛医学院副教授约翰•瑞迪所著的《运动改造大脑》一书,结合了多年来作者在中国本地推广跑步活动的心得体会与案例。书中的绝大多数案例,或是作者自己的亲身经历,或是周围人的亲身经历,或是现场采访所得,生动有趣,非常具有指导与示范的价值。通过本书内容以帮助孩子们在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。

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