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贝蒂娜·霍恩（Bettina Hohnen），是一名临床心理学家，从事儿童和家庭工作，专攻神经心理学和父母。她在伦敦大学学院教授儿童和青少年心理健康。她在研究心理健康和神经科学领域有丰富经验。她会定期进行讲座和举办研讨会，让家长和教师理解和适应年轻人，给他们充足的发展你空间。
简·吉尔摩（Jane Gilmour），一位家长，既是一位心理健康专家和作家，又是一位充满爱心的家长。作为一名临床心理咨询师，她与年轻人、家庭和学校工作人员一起工作了20多年。她主要教授心理健康研究方面的课程，在国内外发表了30多篇同行评议的文章和讲座。
贝蒂娜·霍恩、简·吉尔摩和塔拉·墨菲都是临床心理学家，他们对神经心理学有着专业的兴趣，他们都在Great Ormond Street医院和伦敦大学学院工作过；他们都有学术背景和20多年的儿童、青少年和家庭工作经验，并为家长和专业人士提供培训。
青少年的大脑是独一无二的，它给了我们一个不可思议的改变和发展的机会。青少年时期也是一个特别敏感和潜在脆弱的时期。如何有效地与青少年沟通，而不会对他们的自尊产生负面影响。如何说，该说什么，不该说什么，以及如何保持青少年日常生活中的最佳心态，都是家长和老师面临的问题。
在这本书中，作者们从神经科学和心理学的最xin研究、多年的临床专业知识和第一手育儿经历中汲取经验，引导你通过尝试和测试的策略来与青春期少年建立牢固的关系，并在青春期少年发展、学习和成长过程中改善与他们的沟通。本书通过各个章节丰富的案例和最xin研究，通过五个步骤解决青少年成长中的烦恼和高敏感青春期的问题，开发青少年最da潜能，使他们成为最好的自己！
序言 007
引言 011
第一部分 不可思议的青少年大脑
第一章 升级在即的大脑 025
第二章 思考和感觉 045
第三章 学习和相信 065
第四章 联结、观察和吸收 083
第五章 爱他人 099
第二部分 与众不同的青少年大脑
第六章 不知所措 115
第七章 神经多样性与茁壮成长 133
第三部分 青少年发展的优先事项
第八章 破解社交密码 157
第九章 冒险与应变 177
第十章 强烈的情感和强大的驱动力 201
第十一章 自我反省 223
第十二章 准备起飞 241
第四部分 青少年大脑的护理
第十三章 困倦的青少年 269
第十四章 养成健康的习惯 287
第十五章 好的压力，不好的压力 305
第十六章 社交媒体和技术 325
第五部分 写在最后的话
第十七章 愿力量与你同在，卢克 349
延伸阅读 367
致谢 377
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