精彩书摘:
《理解孩子的语言》：
玛戈三岁的时候，晚上很难入睡，有时夜里还会醒来，说她害怕狼。最后我们发现，每当她白天打过弟弟之后，晚上就会产生这种焦虑。
玛戈打弟弟的时候，她觉得自己很坏。她不想有这种感觉，所以就把这种坏的感觉从自己身上投射到自己身体以外的东西上。所以，理所当然的，坏的那个不是她，而是狼。但是，这只狼真可怕！它会“惩罚”使坏的小孩！
“我生气了，我没有权利这么做，我很坏。不，是狼很坏，狼会惩罚我，我很害怕。”
恐惧是从无名之火演变而来的，而且非常频繁。玛戈对自己的弟弟非常生气，毫无疑问，因为弟弟夺走了很多本来只属于她的东西，所以她需要得到父母的安抚。
狼、怪物、吃人恶魔等，这些都能帮助她把内心的怒火投射到身体之外，这样她才不会把我们折腾得筋疲力尽。当孩子从梦中醒来后，他可能会害怕床底下藏着一个吃人恶魔、害怕衣橱里有怪物或者害怕狼会吃掉他……他也有可能在梦中看到这些东西出现，那就是我们所说的噩梦。
所有这些噩梦，我们都要慎重对待。倾听孩子的感受，试着去理解孩子梦中的那些画面意味着什么。如果和孩子聊一聊怪物，这些怪物就没那么可怕了。
这些怪物可能是孩子在书中看到的，也可能是在电视上看到的；梦中的画面可能是他们不能理解或没有确切认定的东西，或者是他们因为害怕而想象出来的变了形的阴影，或者是他们潜意识里某些情绪的影射。所以在这个时候，我们要探寻孩子在日常生活中以及在家中发生过什么，而不仅仅是回忆最近发生了什么。如果噩梦发生的频率较高，那么我们还要想想早些时候发生过什么。
你的孩子在做噩梦的当天或者前几天经历过恐惧吗？他发怒是不是有什么诱因？是他想要的东西没有得到，还是有什么东西被拿走了？父母中的某一方不在吗？父母吵架了吗？他被别人打了吗？家里有什么秘密吗？有什么我们不想或者没有想到要跟他说的事情吗？他是不是有过什么痛苦的经历？比如丢了东西、受到挫折、遭到不公正的对待或者遭受了可能会给他造成伤害的打击（住院、搬家、交通事故）等等。
有些很早以前发生的事情会在几个月甚至几年之后被我们回忆起来。当时被压制的情绪会在某个时机被唤醒，它们也可能借助在梦里再次出现的方式来获得倾听和理解。
除了用语言来表达，画画也是一种很好的宣泄情绪的方式。向你的孩子提议把噩梦画出来吧，这样可以让他与噩梦保持一定的距离，让他产生一种可以控制噩梦的感觉。画画，就是将想象中的事物具体化，并且设定想象和现实的界限。在画画的过程中，孩子在和他认为弱小无力的感觉做斗争：我敢直接看着自己的噩梦，我把它关在一张纸里，我比它更厉害，我有抓住它的力气。
每天晚上，在睡觉前让孩子把所有的烦恼都画出来，这样烦恼就不会在晚上来打扰他了。注意，不要对他的画进行任何解释，也不要试图用心理学的方式去理解它——这是孩子和噩梦之间的事。不过，一幅反映噩梦的画的确会让你忍不住去探究噩梦出现的真正原因。这个技巧对于帮助孩子处理简单的问题很有效，但如果问题比较严重，要帮助孩子
……
作者简介：
伊莎贝拉·费利奥沙，***心理学家，著名情感教育专家，心理疗法专家，法国情商管理学院创始人，两个孩子的母亲。20多年来，她的书和她的理论陪伴无数成人和儿童走向他们的自由和幸福之路。
内容简介：
《理解孩子的语言》：
《理解孩子的语言》主旨是帮父母理解孩子的情绪，并帮孩子培养成熟的心智（高情商），这是一种能够爱他人、理解他人，知道如何表达自己意愿，并能够用积极情绪来面对人生各种境遇的能力。
拥有成熟心智的孩子，在未来与他人发生冲突、遭遇失败、与亲人分离或接受其他考验时，都能应对自如。
通过重点分析孩子的恐惧、愤怒、喜悦、悲伤和消沉等5种情绪，帮父母读懂孩子，更帮孩子培养受用一生的成熟心智。
《理解孩子的语言》分为十章：
首章：为什么希望孩子有成熟的心智？
第二章：父母要先学会感知自己的情绪；
第三章：情绪是什么，有什么用？
第四-八章：解析孩子的5种情绪（恐惧、愤怒、喜悦、悲伤、消沉）
第九章：孩子未来可能面对的5种考验（分离、二胎的到来、父母的纠纷、意外和疾病）
第十章：让父母和孩子互相理解的4条建议（乐观、倾听、换位交流、感受做父母的快乐）
《不失控的父母》：
初为父母是一场伟大的探险，无论是身体还是心理上，都会产生不可思议的变化。强烈的情感波动会给他们造成困扰，纷繁复杂的新生活也会让他们手足无措。
在抚育孩子的过程中，不可避免的过激或失当行为，会让他们频频后悔和自责。如何不再情绪失控？怎样摆脱后悔自责？如何摆脱育儿焦虑，成为孩子期待的父母？
《不失控的父母》就是专门写给新生代父母的情绪管理指南，书中提供了一些方法，希望能帮助每位父母能够重新掌控自己的情绪和行为。
《不失控的父母》分为四个部分：
首部分，分析父母面对孩子的时候复杂多变的内心世界；
第二部分，分析造成父母行为失控的15个原因（疲惫、激素、童年的遭遇、夫妻的责任、对孩子的幻想……）；
第三部分，针对孩子的11个年龄阶段（从怀孕到孩子成年离开）讨论父母的情感变化；
第四部分，22个应对技巧帮助父母管理情绪（爱自己、学会说“不”和“可以”、给孩子写信、跟孩子讲述他的出生……）
目录：
《理解孩子的语言》：
绪言
第一章 我们能帮助孩子提高情商吗？
1 成熟的心智
2 相信自己
第二章 七个几乎可以涵盖所有困境的问题
1 他有过什么经历？
2 他想表达的到底是什么？
3 我想向他传达什么信息？
4 我为什么要对孩子说这些话？
5 我的需求和孩子的需求有冲突吗？
6 对我来说，什么才是最珍贵的？
7 我的目标是什么？
8 七个需要牢记的问题
第三章 生命是动态的
1 我是谁？一个情绪的载体
2 “应该对孩子百依百顺吗？”
3 错位传达的信息
4 克制情绪的行为
5 不要打压，要接受8
6 “他总是哭哭啼啼，我烦透了！”
第四章 恐惧
1 我们应该理解孩子的恐惧吗？
2 最常见的几种恐惧
3 超越恐惧
4 合理利用胆怯的心理
5 孩子胆小吗？
第五章 愤怒
1 愤怒是一种健康的生理反应
2 解密孩子的需求
3 愤怒是一种需要陪伴的生理反应
4 当父母愤怒时
5 当你想打人时
6 孩子易怒吗？
第六章 快乐
1 我们可以学着幸福地生活吗？
2 爱
3 游戏、喊叫和欢笑
4 陪着孩子一起快乐
第七章 悲伤
1 孩子的眼泪让我们心烦意乱
2 悲伤是一个修复的过程
3 在孩子悲伤时陪伴着他
第八章 消沉
1 如何分辨消沉？
2 消沉会让孩子成绩差吗？
3 孩子很消沉吗？
第九章 生活不是一条平静的河流
1 经受考验时，是否要让孩子穿上“盔甲”？
2 分离
3 一个新生命的到来
4 父母之间的纠纷
5 父母离婚了
6 意外、疾病和疼痛
第十章 几点建议，让你和孩子生活得更幸福
1 保持乐观的心态
2 倾听
3 用身体、心灵、大脑和孩子交流
4 体验身为父母的快乐
结语
参考书目
附录
《不失控的父母》：
引言
第一章 父母面对孩子
1 过激倾向
2 父亲和母亲不同吗？
3 自我形象与负罪感的重压
4 冲动
5 当推动力成为强制力
6 认知失调
7 辱骂和贬低
8 当我们忍不住打了孩子
9 处于弱势的孩子
10 当孩子反抗时
11 任性？
12 谁掌握权力
13 侵犯隐私
14 爷爷“偏心”
15 爱他比爱别的孩子难
16 会激怒我们的性格
17 男孩还是女孩？
18 他太像我或不够像我
19 爱并非如此简单
第二章 我们失控的原因
1 母亲的疲惫
2 父亲的责任
3 无法言说的缺失
4 激素
5 当厄运消耗了我们的精力
6 他偏偏是“我不喜欢的样子”！
7 过去的重现
8 逃避痛苦
9 当我们没有生存权利的时候
10 修复受伤的关系
11 对孩子的幻想从何而来？
12 无力的旁观者的伤痛
13 竞争
14 无意识的报复
15 忠诚
第三章 在孩子的各个年龄阶段
1 胎儿已经存在了！
2 分娩，一次极限体验
3 产生依恋的最初时刻
4 影响母乳分泌的话语
5 婴儿的啼哭
6 像婴儿一样睡觉
7 1岁
8 1岁半～3岁
9 4～12岁
10 青少年
11 有一天，他们离开了家……
第四章 指导书日常练习和应对技巧
1 不带负罪感地审视自己
2 为了不再有负罪感
3 他人的目光
4 我很紧张，压力很大
5 我发火了？
6 他哭了
7 倾听
8 充满温情的话语
9 学会说“不”，学会说“可以”
10 竞争
11 我爱我自己吗？
12 面对一个问题、一个坏结果、一次过错……
13 我受够他了
14 控制愤怒
15 克服一个无意识行为
16 你犯了不可弥补的错误？
17 我无法爱自己的孩子
18 给孩子写信
19 孩子的责备
20 和胎儿讲话
21 给孩子讲述他的出生
22 改正错误永不嫌晚
23 做个总结
结语
致谢
2591325828
好评度