精彩书摘:
别浪费了生命，还委屈了自己
90后最早的一批已经30岁了，最早的00后已经成年，90后也度过了被指责的时代，越来越多的关注放在了00后。如果我们还不努力，就真的被时代抛弃了。
明明不是很大的年纪，却也被这个社会影响，开始焦虑起来。
就拿步入社会不久的我来说，一边拼着命赚钱，一边熬着夜养生。经常零点过后才意识到自己需要活得健康些，于是烧了壶水，里面放上艾草包，一边泡脚一边敷面膜，20分钟的时间刚好。有时候还会在睡觉的时候贴个足贴祛湿。
做自媒体三年多，接触到优秀的人太多，前段时间福布斯发布了90后影响力排行榜，我身边的两个朋友居然上了榜。曾经一起吃饭聊天的朋友，已经登上了福布斯，而我还似乎一事无成。
参加工作的时间越久，就越丧失了最初的激情。对于职场的向往，对于想要做出一番事业的抱负，对于理想的憧憬，都在这日复一日的生活中给磨灭了。
还是学生那会儿，能清楚地记得每一学年的事情：那时候和谁玩得最好、去了哪里旅行、要准备什么考试、参加了什么比赛、挂了几门考试、聚了几次餐，日子总是那样清晰，可毕业之后，时间开始混乱，前年的自己好像和今年的自己没什么不同，感觉明明才去过一个地方可实际上是两年前的事，感觉这个月还没做什么就过去了，然后一年就过去了。
之前我总能在年末总结的时候写上很多当年发生的有趣的事情，那些闪着光的记忆点，可后来，当我回顾一年，却发现什么都没有。依旧没有存到多少钱，也没做出什么惊天动地的大事，身体还一年不如一年。
总是“持续性混吃等死，间歇性踌躇满志”，情绪在焦虑与迷茫间来回打转。
所以这些日子，我经常会问自己：我喜欢现在的自己吗？
现在的生活，是我自己当初想要的吗？
电影《无问西东》里有句台词说：“世界很美好，世道很艰难。”
我们这一代人，生存的压力很大，焦虑的事情很多。而最大的焦虑，其实是别人给予你的。
当你看着当初和你一样甚至不如你的朋友做得越来越好，赚得越来越多的时候，这种失落感会让人忍不住恐慌。
就像电影《你好布拉德》中的电影开场，男主辗转反侧，难以入眠，脑海里闪现着他同学们的近况，要么是白宫官员，要么是企业老板，要么早早退休在海边度假，要么有着私人飞机，可自己似乎却什么都没有。
于是陷入了深深的迷茫焦虑之中，而我们很多人的焦虑，也正是来源于此。
一个人开始带头慌了，后来的很多人也开始跟着慌了。这种零成本的负能量容易衍生一种集体性的对当下和未来的恐慌，这种恐慌就像一种瘟疫大规模地互相传染。
于是在这种集体性恐慌下的你，也开始忍不住问自己，为什么别人看起来光鲜亮丽、耀眼出色，而自己却还是一个普普通通的平凡人？
但平凡的人生，就不好吗？
年轻时，谁都不甘平凡，想创造一方辉煌，可等到失去太多时，回过头才发现，平凡是最美的荡气回肠。
就像尼采所说，对于平凡人来说，平凡就是一种幸福。
电影《你好布拉德》落幕时，男主才恍然明白，原来自己所拥有的，已经足够多了：他有着爱他的妻子，争气的儿子，一套不用还房贷的房子，不担心饥饿与寒冷，还有着健康的身体，而大多数人还在为着温饱而发愁。
来这世上，何必要过得跟别人一样，又何必总是攀比？总有不如你的，也有你不如的，你就是你，独一无二的你，何必去羡慕自己没有的东西，而忽略了自己已经有的东西。
我们每个人都最终会归于平凡，平凡的人生从来也没什么不好。
真正不好的是，我们因为害怕努力之后依然失败，从而害怕努力，而安慰自己平凡可贵。更重要的是，我们是否曾真正为自己想要的生活而努力过。
在我看来，所谓理想，无论远大也好，务实也好，只要不是空想都可以称之为理想。
理想具有可实施性，而不是你昨天在电视上看到一个人很了不起，你就立志要成为他那样了不起的人；也不是你今天参加了一个同学聚会，发现一个老同学创业暴富，你就要丢掉工作开始创业。
每个人有每个人的活法，活在海边的人有活在海边的惊喜和壮阔，活在山里的人有活在山里的惬意与自在。
不要人云亦云，也不要为难自己，不要后悔走过的路，也不要畏惧前方的路。最重要的是，找到属于自己的路，然后按照自己的步伐走。
TED的一个视频《不要让任何人扰乱你的时间表》中，校长在开学典礼时对着新生们说道：
5年后，你们将开始自己的职业生涯；然后会结婚、买房；再过10年，你们的人生会安定下来；等到30岁，人生轨迹会定型……
听上去好像确实是这么个道理。在该上学的年纪去上学，然后千军万马过高考的独木桥，毕业考公务员或者进大企业，毕业两年就开始着手买房结婚生子，然后还着房贷车贷，再操心着小孩的教育、婚姻，然后终此一生。
这样不好吗？也不是说不好，只是，我不希望在这样的“必须”下过此生。
……
作者简介：
小强大人，本名黄文强，微博推荐作者、情感博主、健身教练、慈怀读书会产品负责人、有书领读人及签约作者；从江西二本的物流管理，跨考上海一本的翻译硕士；热爱旅行，爱好摄影，足迹遍布中国22个省、62个城市，以及法国、德国、比利时、荷兰、泰国、越南、印度尼西亚等，旅行攻略在微博有百万阅读量；文章在全网有上亿阅读量。微信公众号、抖音、微博同名搜索：小强大人
惊蛰小白，90后天秤座女神经作者，自嘲是一只草稿箱，想成为一台码字时光机，讲那些青春里没来得及说的故事。让你笑着流泪，温柔着倔强。短篇书评散文刊登于<萤火》《青春风》《语文报》《淘言情》等报刊杂志，作品《假戒指》曾获2013年文化季系列活动之“家”微小说大赛三等奖。
文章曾收录于《就当一次路过》《你是我今生流浪的地方》《曾经的跌跌撞撞，才成就如今的万人仰望》等合集故事书中；并在睡前故事、深夜食堂、立方读书、十点读书等公众号上刊登过文章。
内容简介：
《愿你余生安好嘴角带笑》：
作者把自己成长中的人生经验和经历分享给每一位读者，祝愿每一个读者都能向前看，过好余下岁月，嘴角带笑，把生活过成诗歌一样美好。全书分为五个大的部分，一是讲青春的迷茫以及如何走出迷茫；二是讲不负青春，要活就活得漂亮。三是讲青春的孤独，把生命中的孤独摆放在每个读者面前，引导我们寻求内心的自己；四是讲珍惜梦想、珍惜亲情、珍惜爱情，珍惜每一个生命中遇到的人，因为这样才不枉人世走一遭；五是讲，如何活出快乐的人生，愿每个负重前行的你，眼中总有光芒，活成理想模样。作者在书中将他的青春故事和人生感悟分享给读者，愿每个读者都能余生安好，嘴角带笑容。
《愿世上所有的孤单，都有温暖相伴》：
有一种深情埋藏在轻松的笔触下，有一种治愈叫作笑着笑着就哭了。
知名情感专栏作家、豆瓣超高人气美少女——惊蛰小白，用温暖的文字带给你永远热泪盈眶的青春故事。既写到鲜衣怒马彼时少年们风发的青春意气，也记录了身边姑娘们青黄不接时的爱情梦想。让你笑着流泪，温柔着倔强！
你来，我一直在温暖的地方等你。
目录：
《愿你余生安好嘴角带笑》
第一章 我们就像迷途的星光，尝试着把黑暗照亮
在深海里寻找一片璀璨星辰
别浪费了生命，还委屈了自己
生活一地鸡毛，也要高歌前行
我喜欢的人，在朋友圈消失了
我们像闪烁的星，努力地照亮黑暗
第二章 余生不长，要活得漂亮
因为无所畏惧，所以威风凛凛
房子是租来的，但生活是自己的
在旅行里，寻找不同的自己
把狼狈与不堪，打磨成闪闪发光的日子
因为来日并不方长，所以爱才竭尽所能
第三章 人生没有那么苦，但总要经历些孤独
敬往事一杯酒，再爱也不回头
我的上线提醒，是你的在线对其隐身
嘿，我想成为你的鹿
我们用力地爱过，终究也只能错过
多少个互道晚安，到最后不复相见
以前打扰了，以后不会了
真抱歉，说好了不再想你的
致我深爱着的那个男人
第四章 你有无勇气打扰这个宇宙
你有无勇气打扰这个宇宙
这是你的人生，别将就
我们都不是演员，不必那么累地表演
有些人20岁就死了，等到80岁才被埋葬
你是不是和我一样，生活只差了一套房
假如我年少有为不自卑
有喜欢的人，就去追吧
第五章 愿你眼中有光，活成理想模样
每天运动的人生有多赚
为什么我希望你能够起早一点
别等有时间了再做，你等不到的
假如真有时光机，后来的我们会怎样
你的人生总会遇见一些荒唐的故事
我期待未知的人生
《愿世上所有的孤单，都有温暖相伴》
序 25岁，我有一个码头
第一章 所谓成长，其实是一场温柔的修行
1、别跟着前任犯贱
2、姑娘，请你与他友尽
3、闺蜜请出手，喜欢先拿走
4、纯情已死，果然名不虚传
5、你的努力，不一定有用
6、我多幸运，上辈子是你的情人
第二章 我们后来也一样，尽过全力，才可以接受失去
1、如果你的青春比不上别人
2、有时也会来不及认真喜欢一个人
3、青春是一处遗址，我们都曾矫情地到此一游
4、是谁让你如此气概拒绝重返地球
5、别把素面朝天，当做天真无邪
6、你的婚礼，是我矫情的契机
第三章 你是我的路，我走一万年也不嫌长
1、我的学长张继桐前篇
2、我不是反串，我是本色出演
3、总有一个梦想，是为自己而活
4、耐不住寂寞，谈什么野心
5、愿世上所有的孤单都有温暖相伴
6、除了我，你喜欢不上别人
第四章 从你叫什么名字开始，然后才有了一切
1、我的学长张继桐后篇
2、海拔4000米，你要怎么跑进20分钟
3、恋爱太自由，你懂事给谁看
4、有时候蓝颜得三米开外一巴掌拍死
5、少年，琅琊榜里没你名字
6、我愿你最后娶到一个安稳的男孩子
第五章 不如就承认一下，你没有想象中的那么坚强
1、相亲鸿门宴逼婚碟中谍
2、要怎么看待死亡这件事呢？
3、艳遇的48小时贯穿伤
4、一个江南人不得不在黄梅天吐的槽
5、已遭雷劈，你最好别回来
6、看一部《穹顶之下》何必撕得这么用力
附章“我想要两颗西柚。”在你耳边轻轻的说
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