成为非凡的你 发掘自身潜能，创造更大的财务自由和人生选择权 中信出版社

关于时间的真理

真理一：管理自己，而不是管理时间

你只能管理你自己，你能够选择怎样度过你的每一分钟、每一天，但你不能左右时间。爱因斯坦的相对论说时间不是常量，但在你可见的人生长度里，时间就是常量。每个人都拥有一周 7 天，一天 24 小时，不多不少，爱因斯坦也不能改变这个事实，唯一的变量是你对时间的运用。

很多人都会说“我快忙死了，这件事我没时间做”，更诚实的说法应该是“我不选择做这件事，因为它不是我此刻重点关注的事情”。如果你想创造梦想中的人生，就把这些“我快忙死了”的谎言去掉，你要从心里明白“我不会选择做这件事”。

你不要说“我没时间锻炼”，更诚实的说法是“我选择早上 6~7点赖在床上睡觉，因为我昨晚看电视看到很晚，我认为锻炼没有看电视重要”。你不要说“我没时间和家人吃晚饭”，更诚实的说法是 “我选择回复了 20 封邮件，没选择提前半小时离开办公室”。

让你承认这些事实很痛苦吧？别继续自欺欺人了，改变你的选择吧。“忙”不是你的专利，如果你宣称“忙”是你的专利，那么你只是在骗自己而已，其他人是不会买账的。你的家人很清楚，在工作和家人之间，你选择了工作；你的身体知道，在电视和锻炼之间，你选择了电视；你的同事知道，在琐碎和重要事务之间，你选择了琐碎。如果你能改变自己的选择，“忙死了”就会成为过去时。这种高纯度的诚实也许会提前为你的某些可有可无的关系画上句号，你的借口没了（比如“啊！我本来要打给你的，可就是太忙了”），只剩下实话（“我没选择打给你，你在我的心里没那么重要”）。对于最重要的人或事，你绝不会忙到没时间联系或去做。也许你不必说得这么直接，但内心还是要诚实一点儿。错误地认为自己“没时间”所以做不了某事并且抱着受害者心态，这样是成就不了非凡人生的。

有的人会说，“我的时间都被别人霸占了，选择权不在我，我的时间比别人少，这不公平”。其实时间是非常公平的，我甚至可以说，时间是这个世上最公平的东西。给女儿夏洛特办生日派对那天，4 岁的塔特抱怨说：

“为什么夏洛特有生日派对，而我没有？”

我答道：“因为这是夏洛特的生日不是你的生日！ 6 个月之后，我们也会给你办生日派对！”

“可我现在就想过生日，不想等 6 个月，太久了！这不公平！” 塔特叫嚷着。

“事实上，”我回答，“生日和时间是这世上最公平的东西。你想啊，每个人都只有一个生日，日期是随机的，谁都无法挑选一个最佳日期，而且有很多人跟你同一天生日，这多公平！时间也是这样，每个人都有相同的一天 24 小时、一周 7 天，一年 52 周！ 无论你是姐姐还是妹妹，男孩还是女孩，富人还是穷人，老人还是孩子，时间和生日对你来说都是绝对公平的！”

4 岁的塔特对我的解释不满意，我只好说，她的那片蛋糕上会有一朵大大的花，这才让她露出笑脸。如果你已经超过了 4 岁，那么你应该懂得：如何支配时间是你的选择，时间不是你取得成就的限制因素，时间是公平的。

真理二：认可时间有价值，它才会创造价值

这个道理一目了然，但很多人不懂，要创造价值就要做高价值活动。你想在 1 小时内赚很多钱，就要在 1 小时内做自由市场愿意支付你这么多钱的活动。如果自由市场认定这个活动 1 小时只值 12 美元，那么你就只能赚这么多。想赚更多，你就必须做更高价值的活动。

假设你有一个项目，每周只能投入 10 小时，那么，你是用它来看培训视频，让自己的知识储蓄更加完善呢？还是上朋友圈看看其他人有什么动态可以借鉴呢？还是拿起电话先联系 10 个客户呢？ 你会付钱给别人做哪项活动？这三项活动你会各付多少钱？通常， 生意人会把时间花在最简单或最喜欢的活动上，以此逃避做高价值活动。

他们用低价值活动填满自己的时间，然后就“没时间”做高价值活动了，只好花高薪雇人来做。这不叫忙，这叫拖延症。

如果你想利用你的时间创造更多价值，就要把更多时间投入到高价值活动中去。无论你是老板、白领，还是一边创业一边照顾孩子的职场妈妈，如果你不训练自己用这种模式思考，就会让低价值活动占据你大部分时间。一周下来，你筋疲力尽却无比挫败，因为你虽然忙碌却没完成任何重要的事情。

如果你不认可你的时间有价值，它就不会创造价值。

别幻想你偶尔或短期内做些高价值活动就能创造巨大的价值， 因为只有持之以恒才行。

假如你满足现状，那就继续保持。假如你仍不满足，想要更多，就请思考一下未来长期内你要如何创造更高价值。

你可以自己打扫房子，雇人打扫是 1 小时 20 美元的价格。但你考虑机会成本了吗？有没有时薪高于 20 美元的活动是你可以做的？

你能否用一小时学习一项新技能，它的当下收入为 0 美元，但未来收入是每小时 50 美元？请记住，耐心一些，终有回报。你若想在未来创造更高价值，就要舍得为自己投资，而且不期待当下的回报。

这又回归到成就非凡的核心问题上：什么是你人生的重点？掌控时间的第一步是了解自己想要什么—包括事业、亲密关系，以及任何你在乎的领域。然后，确保你支配时间的方式与你的长期目标是一致的。

如果你不承认你的时间有价值，它就不会创造价值。

不敢问自己人生的大问题，缺乏长期视角，你的人生就会成为平庸活动的集合，即使你目前感觉很好，将来你也不会有所建树。当一天结束时，你会不禁感叹：“这一天我做成了什么？”一天、一周、一月、一年，年复一年，平庸构建了你的人生。

然而，如果你有意识地、持之以恒地认清自己的目标，选择用与目标一致的方式支配你的时间，你就做到了智慧地掌控时间。这就是我心目中的“清醒生活”，这也是成就非凡的关键。

杰西卡·迪卢洛·赫林本人的经历堪称励志典范。她出生于普通美国家庭，从社区大学顺利转入斯坦福大学。登上过《纽约时报》的封面，被称为“连续创业家”，是 Della & James及两家成功企业的创始人。

赫林2012年入选《公司杂志》十大女性首席执行官。她参加过家喻户晓的节目《奥普拉脱口秀》；去白金汉宫进见过英国女王；接受过《财富》杂志、《华尔街日报》的采访；在代表 Stella & Dot 基金去纳斯达克敲闭市钟时，她的形象出现在纽约时代广场的大屏幕上。

赫林创立的Stella & Dot品牌家族在全球6个国家设有分公司，支持5万多名独立生意人灵活创业，2007年至今他们已售出价值超过10亿美元的产品，赚到超过3亿美元佣金。她家的饰品被众多名流追捧，经常出现在《造型》（InStyle）、《时尚》（Vogue）、《她》（Elle）等时尚刊物中。

女性不仅仅为家庭而生，更需要拥有自己的事业和独立性。成功的人生需要家庭和事业的多重幸福来构筑立体的快乐。看似柔弱的女性蕴藏的潜力无限，她们完全有能力取得世俗观念不可想象的成就，**理性地相信自己，不仅看到现状更看到可能性，培养孤鹰自信心，敢于定义自己的快乐和成功，在自己*在乎的事情上尽情挥洒热情，与此同时欣然丢弃种种的不足感、负罪感。这是一种工作家庭融洽共存的成功，而非模板化的单一残缺的成功。

连续创业家、Stella & Dot品牌家族创始人和首席执行官杰西卡·赫林告诉我们，该如何培养自信心和拼搏开创精神，这种精神不仅可以创办公司，而且能够开启非凡人生。无论你是白领、老板还是家庭主妇，杰西卡·赫林都有适合你的宝典，带你用自己的方式实现非凡。这本书忠实记录了赫林作为首席执行官和妈妈的心路历程以及赫林的朋友精彩的人生故事，激励我们去勇敢追逐梦想，让梦想变成现实。

第一部分 更快乐，更成功

第 1 章 和平庸说“再见”，开启非凡之旅 // 003

激发你的创业精神 // 006

通往你的非凡之路 // 009

你什么也不缺 // 012

创业精神的 6P 要素 // 012

第 2 章 大胆尝试，坚信自己，向前一步 // 017

绝地反击 // 020

足够自信 // 024

做一个敢于尝试的傻瓜 // 026

恐惧，但勇往直前 // 031

永远向前一步 // 034

培养孤鹰自信心 // 035

第二部分 发掘你的创业精神

第 3 章 找到内在的激情，找到你的人生使命 // 041

你到底想要什么？ // 041

你有你的激情所在 // 045

激情创造激情 // 051

不放过身边每一次机会 // 052

问一问未来的自己 // 057

做不得不做的事 // 060

学会放弃 // 061

别做白日梦 // 062

第 4 章 制订计划，放手去做，无怨无悔 // 065

你变了，你的梦想也会变 // 067

起步不必完美，但要不断完善 // 072

谁最初都是一个新手 // 074

现在永远不晚 // 075

随心而为，走自己的路 // 076

找到你的动机 // 078

勇往直前，享受过程 // 079

当人生面对另一种选择 // 082

耐心一点儿 // 084

少想多做 // 088

找到自己的节奏 // 089

未雨绸缪 // 090

奖励自己 // 092

改变路径，及时纠错 // 094

第 5 章 拥有积极思考的力量 // 099

你念头中的你不是真正的你，你的念头也不总是事实 // 101

对你的大脑说“不”// 104

给你的大脑放个假 // 106

一天三次的迷你大脑假期 // 109

专注于机会而非障碍 // 111

一笑置之 // 112

着眼于未来的可能性 // 113

让坏事变成好事 // 115

“攀比是偷走快乐的贼”// 116

假定全世界都在等你成功 // 118

第 6 章 珍视非凡旅途中的关键人物 // 121

那些让我们成长的人 // 122

多米诺骨牌和关键人物 // 128

成为你想追随的领导者 // 134

做自己 // 136

鼓舞人心 // 139

学会倾听 // 142

敞开心扉，多多沟通 // 144

第 7 章 锁定目标，让自己更加坚毅 // 147

你比你想象得更坚毅 // 151

换一种视角看世界 // 153

在挫败中成长 // 156

一步一个脚印 // 160

制造乐趣，你会爬得更快 // 161

锲而不舍，必有所得 // 163

帮助每个人坚持 // 165

持之以恒，你就能跑完全世界 // 166

第 8 章 效率：扔掉橡胶球 // 169

掌控你的时间 // 171

关于时间的真理 // 172

化繁为简 // 177

五步时间掌控法 // 180

第三部分 自我进化

第 9 章 怀着感恩之心，因感恩而快乐 // 193

敬畏因果，善待他人 // 196

每一天都是一份礼物 // 199

我的感恩 // 202

第 10 章 同一个部落 // 205

我是如何舍弃负罪感的 // 208

让快乐指数持续上升 // 211

本是同根生，相煎何太急 // 214

不要批判他人，也不要批判自己 // 217

借助“部落”之力 // 219

我们属于非凡部落 // 220

后记 走向非凡 // 221

致谢 // 227