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闫荣霞，1971生人，籍贯河北正定，现就职于河北正定教育局，中国作协会员，教育部“十一五”规划课题组专家，《读者原创版》《特别关注》等杂志签约作家。邢万军，出版人，籍贯黑龙江哈尔滨，工作于文盛文化工作室，策划出版《走近宋词品人生系列》《走近唐诗品人生系列》《走近古典品人生系列》《诗歌行者系列》等百余部图书。
所谓的沟沟坎坎，全看你自己怎么看。一阵子一阵子的西风，其实都是促人行路的东风，此时山重水复，转身柳暗花明。关键在“我”，不可推脱。所以，苦也罢甜也罢，不过看你自己怎么尝，怎么想罢了。
痛苦和不安只从内心生发出来，也只从心灵深处消除，而消除它们最初也许要用数年、数个月，渐渐只用几天、几个时辰，甚至痛苦和不安一经生发，即告消散，就像水滴落进炽热的火炭。
本书精选知名作家的数十篇文章，旨在与读者朋友一起面对人生苦乐，试图一起转变人生视角，以使我们都离苦得乐，一起走过苦光阴，过上好日子。
003 土坷垃的童年里，读书成了最美的事
006 年轻时，吃一点苦真的没有关系
009 浊水下也能花开如云
012 沼泽是莲的秘境
015 做一条难看的狗脂鲤
018 不做命运的奴仆
021 心上的耳朵
024 半粒种子也有春天
027 只为这一程璀璨的光阴
031 一次挫折是失败，
一百次挫折就是成功
034 打碎的梦想怎么往回拼
041 喀布尔的歌声
045 你不能这样
049 在最深的绝望中，
遇见最美丽的惊喜
052 在旱季里扎根
054 不屈命运，绘出梦想
最美丽的颜色
057 那些都是别人的事儿
061 清水洗苦
064 生活家
068 生命时时刻刻都在开始
072 被一只猫咪改变的人生
075 再等一天
081 生命高贵的标签
084 灾难是握在掌心的雪
087 没有翅膀也可以
自由地飞翔
091 橄榄核上雕刻人生
095 光明来自内心
098 凯金斯的选择
102 用歌声呼吸与行走
105 气节如花
108 蜘蛛的哲学
111 风中的丁香花
117 处境与心境
120 当坚韧让梦想花开
123 给灵魂一个支点
126 把劫难当作重生
129 与众不同又何妨
133 缓步微行，匍匐前进
137 苦难有什么了不起
140 凡间行路
143 上帝没有答应
送你一座玫瑰园
147 被抢走鱼山的猫能成佛
150 不安曾经席卷而过
157 成功也是失败之母
160 真正的灾难
164 回到起点
167 我们都是带枪的猎人
170 最后测试
173 知错不改
175 每个人都有自己的“十里路”
178 有些弯路你必须走
180 失败教会我的事
183 青春的脊柱
186 硬冰上开牡丹
189 生活在鲜花与掌声之外
192 一棵野桃树
195 没有经历过真正的孤独的人，
不足以妄议红尘五辑
201 成功是有能力拥抱不完美
204 格桑花记得你的歌
208 把我的明媚送给你
211 把花吹落的不是风
215 每一天都要幸福地舞蹈
219 半途而悔
223 从问题的制造者，
到问题的解决者
227 倒木是森林的另一种姿势
230 在秋天里想想春天的事
233 驯服苦难的烈马
236 与你偶遇在孤单的旅程
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