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孩子动不动就积食，四招10秒早判断
孩子大都消化不好，特别容易引起积食，再稍一着凉，就会引发感冒、呕吐等，家长需要学会观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠，如果有两个以上出现异常，孩子很可能就是消化不好，积食了。
第一招，看舌苔
查看的时间最好是孩子起床后早餐前。舌苔正常应为淡红舌、薄白苔。如果孩子的舌苔是白白的、黄黄的，而且比平时厚腻，那很可能是积食了。
第二招，闻口气
口气就是胃气，口气清新，没有气味说明机体处于正常、健康的状态。如果孩子口气有明显异味甚至有酸臭的味道，那多半是食物不消化，积滞堵塞在胃肠道里了。
第三招，看睡眠
中医认为“胃不和卧不安”。积食日久会化热，所化之热很容易上扰心神?影响睡眠。如果平时孩子睡眠情况不错，近期突然睡得不安稳，出现翻来覆去、趴着睡等情况，排除了情绪因素后，多半就是积食了。
第四招，观大便
大便是最能直接体现孩子肠道状况的，家长可以通过孩子大便的时间、次数、形状、颜色、味道等来判断孩子近期的消化情况。
首先，观察大便的时间。如果孩子平时晚上从幼儿园回来才拉大便的，某一天当天早上就拉了或者回来以后没拉，那就要引起注意了。
其次，要观察孩子平时每天大便的次数。如果平时很稳定，最近几天跟平时不一样，也有可能是积食了。
再来就是观察大便形状、颜色。一般母乳喂养的孩子大便是稀烂糊状的，淡黄色或淡绿色的。如果孩子的大便呈深褐色并带有一些没消化的奶瓣、黏液等，那就要引起注意了，这可能是孩子身体欠佳的信号。增加辅食后，大便开始向黄色条状过度。如果发现孩子开始便秘、拉稀，大便有残渣、味道酸臭等，基本上可以判断孩子就是积食了。
孩子发病容易、传变迅速，出现一些身体不适的苗头时一定要及早发现，密切观察，先用按摩手法帮孩子缓解不适。如果发现症状严重，要及时到医院诊治，不能拖。
刘清国
北京中医药大学针灸推拿学院教授，医学博士，主任医师，研究生导师。
兼任中国针灸学会常务理事、副秘书长，中国针灸学会标准化工作委员会委员，全国标准化技术委员会委员、副秘书长，世界中医药学会联合会针刀专业委员会副会长兼秘书长，北京针灸学会常务理事等。
《图解儿童经络按摩治百病（白金版）》全面介绍了儿童经络按摩对儿童预防疾病、改善疾病的作用，讲述了孩子为什么生病、不同疾病和亚健康时期如何推拿、四季保健推拿和家长困扰问题解读四大方面。书中将小儿按摩讲述的非常清楚，书中每个病症都有配对应的按摩图解，而且疾病的不同症型也有对应的按摩手法，更有专家视频手把手地指导家长更准确更全面地掌握儿童经络的按摩手法，让家长在操作时有的放矢，为孩子的健康保驾护航。
第一章 孩子为什么总生病
小儿生理特点：脏腑娇嫩，形气未充；生机蓬勃，发育迅速?
小儿病理特点：发病容易，传变迅速；脏气清灵，易趋康复?
家长为什么要学习儿童经络按摩?
儿童经络按摩有哪些独特优势?
家长必知的按摩手法：推、揉、运、摩、掐
推法 在一定部位或穴位上，沿一定方向推动
揉法 轻柔和缓、小幅度、顺时针或逆时针旋转揉动
运法 在穴位上由此及彼做环形或弧形推动
摩法 顺时针或逆时针环形推动
掐法 用指甲重刺穴位
如何给孩子舒舒服服做按摩?
加点按摩介质，让按摩效果更佳
给孩子进行经络按摩时要注意什么
掌握手指度量法，取穴快又准
第二章 小儿不同年龄的经络保健按摩
新生儿期经络保健按摩：益肾填精、行气活血、温养脏腑
婴儿期经络保健按摩：健脾和胃、补肺益气、温阳通督
幼儿期经络保健按摩：健脾益肺、行气活血，增强抵抗力
学龄前期经络保健按摩：健脾和胃、益气养血，提高抗病能力
学龄期经络保健按摩：健脾和胃、调理阴阳、调整脏腑
第三章日常保健穴位 TOP10
脾经 健脾胃，补气血
肺经 补益肺气，化痰止咳
外劳宫 温阳散寒，发汗解表
大肠经 除湿热，导积滞
天河水 清热解表，泻火除烦
六腑 清热、解毒、凉血
三关 温阳散寒，发汗解表
中脘 健脾和胃，消食和中
足三里 健脾和胃，强身健体
涌泉 滋阴降火，引火归元
第四章小儿亚健康，推推按按效果好
食欲不振
小儿食欲不振的基本按摩手法
睡眠不安
小儿睡眠不安的基本按摩手法
肥胖
小儿肥胖的基本按摩手法
便秘型肥胖的按摩手法
气短乏力型肥胖的按摩手法
第五章小儿常见病，按摩调理好得快
感冒
小儿感冒的基本按摩手法
风寒型感冒的按摩手法
风热型感冒的按摩手法
咳嗽痰多型感冒的按摩手法
高热惊厥型感冒的按摩手法
食欲缺乏型感冒的按摩手法
发热
小儿发热的基本按摩手法
风寒型发热的按摩手法
风热型发热的按摩手法
肺胃实热型发热的按摩手法
阴虚型发热的按摩手法
积滞
小儿积滞基本按摩手法
五心烦热型积滞的按摩手法
咳嗽痰积滞的按摩手法
便秘型积滞的按摩手法
厌食
小儿厌食的基本按摩手法
饮食不节型厌食的按摩手法
脾虚型厌食的按摩手法
呕吐
小儿呕吐的基本按摩手法
气寒型呕吐的按摩手法
气热型呕吐的按摩手法
食滞型呕吐的按摩手法
感冒型呕吐的按摩手法
腹痛
小儿腹痛的基本按摩手法
虚寒型腹痛的按摩手法
实寒型腹痛的按摩手法
虫积型腹痛的按摩手法
饮食不洁型腹痛的按摩手法
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