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第1章
家庭急救知识
1.家庭急救应注意哪些问题
①首先去除或避开威胁生命的因素。如电击伤者，应立即切断电源；一氧化碳中毒者，应立即打开门窗通风和将病人移至空气流通的地方，等等。
②就地进行心肺复苏。如心跳呼吸停止，应迅速实施心肺复苏，即进行不间断胸外心脏按压和人工呼吸，直至医务人员到来。
③根据实际情况进行适当简单急救处理。如出血者，可采用止血法止血；外伤者，可就地取材进行固定或包扎；昏迷者，解开衣领扣，保持呼吸道通畅。
④送往医院进行治疗。在进行上述处理后，及时联系就近医院进一步治疗。
专家提醒：
我们必须转变等待救助的传统观念。生命刻不容缓，救助人人有责，了解急救知识，掌握急救的自救与互救方法，于己于人都有很大的帮助。
2.家人突然发病怎么办？
①高血压、心绞痛发作：立即卧床休息，停止活动，舌下含服硝酸甘油、硝苯地平（心痛定）。
②发热：体温持续在38.5℃以上应给予物理降温处理，方法有冰袋、冰帽冷敷，酒精、冷水、温水擦浴，冰水灌肠。具体为：头枕部枕冰水或冷水；用凉毛巾在头枕部冷敷；用浓度为75%的酒精或温水擦拭全身的大动脉处。
③腹痛：遇到腹痛不能盲目服用止痛药物，尤其是急腹症患者，因为使用止痛药物后容易掩盖症状，延误诊治。需要观察腹痛的性质及查找腹痛的原因，如果有呕吐、腹部阵痛、稀便或黏液便，并伴有里急后重，应考虑痢疾，并立即送往医院。
④头晕、头痛：出现头晕头痛时要查找原因，是否经常有头晕头痛不适的症状，头晕及头痛的性质是什么样的。若是紧张性头痛应卧床休息，消除紧张因素，头晕头痛即可缓解。也可以测量血压，检查血压是否偏高，若血压正常，也没有外部因素刺激，应到医院就诊。
专家提醒
一旦家人出现上述情况，要保持镇静，不要慌张。首先应立即采取急救措施，再及时送往医院治疗。
3.哪些情况下应该看急诊
如果突然感到头痛、头晕、胸闷，一过性的或持续较长时间的惊厥与抽搐，而又无明显缓解；摔伤后肢体出现疼痛、肿胀、瘀血、变形、活动受限，伤口出血不止等；高血压、心绞痛患者，出现面部麻木、口眼斜、流口水、胸痛等症状；婴幼儿哭闹不止，高热不退以及大便异常的；腹痛、肠绞痛剧烈者，应立即到医院就诊。
4.如何正确拨打急救电话及采取正确的救助方式
拨打120求救的正确方法是：首先要简单叙述患者发病原因及当时的状况，说清患者的详细地址，周围有哪些特别明显的标志物，并将电话联系方式交代清楚。如果所处的位置难以找寻，可以派人到路口或者有明显标志的地方等候，避免因寻找而延误抢救时间。
专家提醒
在紧急情况下，实施就地抢救的同时，应立即拨打120急救电话，以免延误患者的救治。
5.家庭药箱应该常备哪些物品和急救药物
①工具类或物品：血压计、听诊器、手电筒、体温计、纱布、弹性绷带、棉垫、胶布、创可贴、消毒棉球、剪刀、镊子、别针、止血带等。
②外用药：安尔碘皮肤消毒剂、红药水、紫药水、风油精、红花油、云南白药气雾剂、云南白药膏、烫伤软膏、百多邦软膏、红霉素软膏等。
③内服药：速效救心丸、硝酸甘油、硝苯地平（心痛定）、氯苯那敏（扑尔敏）、阿司咪唑（息斯敏）、止痛片、布洛芬混悬液（美林）、退热栓剂等。
专家提醒
在紧急情况下，家庭药箱可以起到关键的急救作用。因此，平时要熟悉药箱内都有哪些药品，掌握备用药品物品的使用方法，明确药品有效期。经常调换更新必备药品和物品。
6．什么是心肺复苏术
心肺复苏术简称CPR，是对呼吸心跳停止者所采取的抢救措施。简单地说，心肺复苏=胸外心脏按压开放气道人工呼吸。若在4分钟内实施心肺复苏抢救，早期死而复生的可能性最大，可达到50%以上，因此，早期实施心肺复苏很重要，需要人人都掌握其方法。
专家提醒
心肺复苏的时机至关重要，必须争分夺秒。心跳停止4—6分钟后，脑细胞会发生不可逆的损害；心跳停止大于10分钟，脑细胞基本死亡；随着心脏骤停时间的延长，心、肝、肺、肾等脏器可因严重缺氧而导致功能衰竭。
……
陈家群，副主任医师。从事疾病控制预防研究工作及行政管理二十余年，在疾病预防保健方面具有独到的见解，发表过多篇医院健康管理方面的论文。
刘丽萍，医院管理高级培训师。从事医院临床护理和管理工作二十余年，担任国内多家知名医院管理研究机构首席护理培训师，在全国各省市诸多大医院做系列培训和咨询管理讲座100多场。
《家庭健康自助宝典》涵盖家庭急救知识，心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统、内分泌系统、普外科、骨科、五官科、妇科、儿科疾病健康知识，以及家庭护理、健康饮食知识，解答了300多个常见健康问题。
序一 ……………………………………… 1
序二 ……………………………………… 3
第1章 家庭急救知识……………………1
第2章 心血管系统疾病健康知识……32
第3章 呼吸系统疾病健康知识………48
第4章 消化系统疾病健康知识………69
第5章 神经系统疾病健康知识………92
第6章 内分泌系统疾病健康知识……109
第7章 普外科疾病健康知识…………126
第8章 骨科疾病健康知识……………142
第9章 五官科疾病健康知识…………182
第10章 妇科疾病健康知识……………205
第11章 儿科疾病健康知识……………226
第12章 家庭用药知识…………………242
第13章 家庭护理知识…………………268
第14章 健康体检知识…………………289
第15章 医院饮食知识…………………303
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