培养高情商男孩(情商之父丹尼尔·戈尔曼推荐,培养内心强大、勇敢自信的男孩;美国十大育儿畅销书之一,美教育部各级学校推荐图书)

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  • 商品名称:培养高情商男孩(情商之父丹尼尔·戈尔曼推荐,培养内心强大、勇敢自信的男孩;美国十大育儿畅销书之一,美教育部各级学校推荐图书)
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  • 上架时间:2022-03-12

精彩书摘:
  《培养高情商男孩》:
  我跟他聊起关于学习、音乐、朋友和家庭的话题。他的回答都很简短,并且小心翼翼,时不时耸耸肩,显得很不情愿,似乎在全力阻止谈话越过他的心理防线。他对最近的行为不做任何解释。尽管他勉强同意“把感受说出来会有帮助”的观点,但他却避而不谈任何感受和心情。“我只需要学习努力一点儿就行了。”他转移了谈话重点,“我不需要帮助。我没有发疯,有问题的是我爸妈!”他对家庭和学校的评价很直白:8岁大的妹妹是个白痴;哥哥是个混蛋;父亲是个商人,在家的时间很少,大多数时候早出晚归;母亲对待他就像对待一个5岁的孩子,天天唠叨个没完;虽然他也有朋友,也挺喜欢某些老师,但大部分时候,学校的生活简直是垃圾。这就是他眼中的生活。
  但是我要跟他聊的是内心世界。
  “那天晚上你发脾气,把自己卧室的门都踢了个洞。当时一定是气坏了吧?”听到这个,卢克很不安,甚至有些害怕。他耸了耸肩。
  “你看上去挺难过的,你是觉得难过吗?”卢克马上低下头,眼里开始噙满泪水。显然,他被戳中了痛处,但他却用无所谓的语气掩饰着说:“我不知道。也许有一点儿吧。”“我们来一起看看,到底是什么让你这么难过。”每个“问题男孩”背后都有不同的故事,但这些不同的故事却拥有同样的主题:情感被忽视与情感上的孤独。这实在令人不安,每天,我们都试着同卢克这样的男孩交流,他们不懂得情感的微妙,不懂得情感的表达,因为情感的复杂性而饱受困扰。当我们试图让他们敞开心扉时,大多数人(比如卢克)的反应都是要么对抗、要么逃避,就像每个人面临危险时,会本能地产生“战或逃”的反应一样。有些男孩由于家人关系不和而感到害怕或难过,但却表现得满腔怒火,或是希望大家都“离我远点儿”。有些男孩在学校里遇到了麻烦,遭受了羞辱,他们要么爆发出激烈的情绪,要么消沉地开始自我封闭。
  男孩的世界充满了矛盾,父母常常深感无力,不知道什么样的帮助才是最有效的。一位母亲曾询问怎样教育孩子才算是明智的,因为她一直告诉8岁的儿子“有话好好说,不要动拳头”,结果却招来同龄人对儿子的嘲笑和欺负。另一位母亲想知道如何才能够和自己那愁人的11岁儿子交流,每当她试图和儿子谈话的时候,都会被拒之千里:“现在,什么都会变成吵架,我们吵架的时候比正常说话的时候还多!有时候他明明有心事,可也*不说出他的感受——就像我丈夫一样。”一位父亲还问到当十几岁的儿子“不听话”或是公然与自己敌对的时候该怎么办。
  男孩渴望与人保持联结,但同时又需要独立,这就造成了情感上的分裂。这种既渴望联结又想要独立的矛盾,在男孩成长的不同年龄段有着不同的表现。但是无论在哪个年龄段,多数男孩对于情感成长道路上要面临的挑战,不仅准备不足,而且往往做错了准备。男孩和女孩在情绪表达方面存在着差异,在这一点上也许生理因素扮演着一定的角色(其实并没有明确的证据),但无论如何,这种差异在我们的文化中被人为放大了。我们的文化有助于女孩的情感发展,却阻碍着男孩的情感发展。“男子汉要坚强”的传统观念否定了男孩的情感,剥夺了他们在情感上全面发展的机会。这个过程——引导男孩远离内心世界的过程,我们称之为“对男孩的情感误导”。
  这是一种错误的训练,训练男孩远离健康的依恋关系,远离对情感的理解与表达。它甚至对年幼的男孩都会造成影响,小男孩很快就学会了作为男生,必须隐藏自己的感情,对心中的恐惧闭口不谈。
  男孩只能利用有限的情感资源来应对生活中的变化、冲突和逆境。就好比你的工具箱里只有一个锤子可以用来维护设备,当设备正常运转的时候,或者只需要用锤子敲敲打打的时候,这当然没有问题。但是,随着维护工作变得越来越复杂,锤子的作用就显得越来越局限了。
  情感扫盲:培养对情感的认知,而不是忽视如果你问男孩“这件事让你感觉怎么样”,他通常不知道如何回答。他只会谈论在这件事情上他做了什么或者打算怎么做。一些男孩甚至没有掌握足够的情感词汇,比如悲伤、愤怒或者羞愧。我们针对男孩和男人的大部分工作,就是帮助他们了解自己和他人的感受:识别感受,说出感受,找到这种感受产生的原因等。我们试图培养他们对情感的认知——读懂并理解自己和他人情绪的能力。
  ……
作者简介:

丹·金德伦博士(Dan Kindlon,Ph.D.)

美国著名心理学家,儿童心理学先驱者,在哈佛大学任职超过20年,教授儿童心理学与行为研究。同时,金德伦博士还是男孩及家庭心理治疗的资深研究者,一直担任美国多所学校的学生心理咨询顾问。


迈克尔·汤普森博士(Michael Thompson,Ph.D.)

美国杰出的心理学家,咨询师,专长为儿童和家庭问题咨询。在全美各地多所学校承担过心理咨询师和辅导师的工作,对如何与儿童、青少年沟通并解决实际问题有着丰富经验。畅销书《朋友还是敌人:儿童社交的爱与痛》《妈妈,他们欺负我:帮孩子解决社交难题》的作者之一。


内容简介:

每一个有麻烦的男孩背后都有不同的故事,但每个故事背后却有一个共同主题——男孩的情感压抑、忽视和疏离,情绪表达能力不足。


如何看出男孩身上的警告信号?

男孩们要为情感教育的缺失付出怎样的代价?

男孩需要如何教育才能成为心智与情感完整的人?


两位作者通过大量动人心弦的案例和深刻的心理分析,期盼能协助父母、老师以及其他所有关心男孩的人,穿透男孩行为表面,给予男孩更多的情感关怀和鼓励,帮助男孩有机会发展出热情、敏感和温暖等特质,成长为可以控制自我情绪、理解他人并能与他人和谐相处的高情商男孩。


本书将告诉你:

文化倾向压抑男人情感,塑造“硬汉”形象,这会让男孩付出怎样的代价?

我们如何运用“情感语言”与男孩建立沟通?

父亲与母亲在男孩成长过程中起着怎样的作用?

如何引导男孩形成健康的“性爱观”?

怎样正确应对男孩青春期反叛,以及抑郁、孤独等情感问题?

为保护男孩的情感世界我们需要做些什么?

……


目录:

作者序  找到一条通往男孩内心世界的路

作者简介  两个曾是男孩的男人的自白


第一章 歧途:男孩缺失的情感教育


情感扫盲:培养对情感的认知,而不是忽视

捉弄与嘲笑,被困住的男孩

男孩跟女孩一样都有情感潜能

归咎于男性的生理因素?答案并不如此简单

男孩就该被练成硬汉吗?

男孩,你为何如此痛苦?

呵护男孩的情感生活


第二章 玫瑰花上的刺:教育初期男孩的苦恼


男孩眼中的学校与老师

活泼好动、精力旺盛是男孩“独特”的资产,但也让他们面临挑战

性别差异:一个教室,两个世界

尽可能保护男孩的自尊心

野兽与王子:“男孩原型”的破坏性

好动给男孩带来的误解和惩罚

男女同校不是问题的根源

了解男孩在坏脾气、恶劣行为之下的真相

“注意力缺乏”“多动症”,“男孩病”怎么治?

学校对男孩的影响至关重要

迎接挑战:男孩的精力和潜能


第三章 严厉管教的巨大代价


惩罚文化里的小受害者们

严厉管教是雷电,男孩是避雷针

捣蛋鬼的伤心事:无人试图了解其动机

严厉管教可能暂时有效,但终非良方

一堂传授“恐惧、愤怒与冷漠”的课

成年男人的感受:即使到40岁,我也不够好

男孩的损失:同理心,道德感,亲密关系

真正的管教有方


第四章 男孩之间的残酷文化


帮助和保护情感丰富的男孩,灵活应对不同社交场合

誓做男子汉,真是难上难

男孩的命门:男子气概与性能力

体格说话:大就是好

输在发育线上的孩子

男孩的必修课:运动,让人欢喜让人忧

男孩在残酷文化里的生存指南

残酷文化里的友情与背叛

走向沉默的男孩


第五章 父与子:“渴望与距离”的传承


有其父必有其子

爸爸,你真的重要吗?

婴儿期:父亲失去了权力

童年期:做个足够好的父亲

“男孩”依然是“孩子”

青春期:父亲与男孩在两个世界,互不相连

不明智的父亲:控制、竞争和批评

和解:跨过代沟


第六章 母与子:“联结与改变”的故事


当母子关系不同步时

成长中的变化与期待

权力的斗争:母权vs 男孩自主权

母亲:情感教育的导师

虽然“害怕”,但是“必须”,放手让孩子自己做判断

母子争执:当期望成为阻碍

母亲与儿子肢体接触的变化过程

母亲的养育之道不同,传递的信息就不同

当母亲表达出“不信任”

加强联结,唤回迷失少年

尊重孩子的选择,亲密而有间

母爱是孩子永远的守护神,不要吝啬表达爱


第七章 带男孩走出孤独堡垒


躲过了受伤,错失了成长

男孩为什么厌学

因强壮而沉默,因沉默而痛苦

愤怒、讽刺、沉默,男孩在掩饰内心恐惧

进入孤独城堡,把男孩带出来


第八章 深渊:在抑郁中挣扎


青春期的忧伤:真假难辨

抑郁症:真正的危险

情感文盲:不知道自己的感受

严重心理创伤极有可能引发抑郁症

被忽视的承受了不能承受之痛的男孩

是害怕和忧虑让男孩抓狂

从抑郁症到自杀

自杀宣言不是开玩笑!

徘徊在自杀边缘的男孩们

没有得到治疗的抑郁症与走向犯罪


第九章 酒和毒品:填补情感空虚


世界充满男孩无法抵抗的诱惑

堕落是如何开始的

酒和毒品:走向成年还是走向深渊?

自我放纵终至情感麻痹

为所欲为是要付出代价的

一个年轻酗酒者的回忆和劝告

支持和引导男孩认识自我,认清现实


第十章 性与爱:真爱和无情


男孩都有的性渴望

觉醒的年轻人

一开始,男孩都是好的爱人

男孩对性的好奇与探索

残酷文化:错误的性指南

年轻时的爱情与背叛

利用女孩作为性工具

帮男孩走向成熟


第十一章 愤怒与暴力攻击


男孩将暴力作为盔甲

当痛苦变成愤怒,暴力控制了男孩

假如男孩眼里到处是威胁

假想敌意,发泄愤怒

内省:解读自己的情感

帮男孩增强情感觉察力,正视愤怒

愤怒加酒精:点燃暴力

打破恶性循环:教男孩学会平息愤怒


第十二章 男孩需要什么:给父母和老师的七个建议


致谢


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